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輕鬆當爸媽，孩子更健康

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推薦序
推薦序

新手父母必備的育兒寶典

　　馬偕醫院資深兒科醫師、臺大暨北醫兒科教授、馬偕醫院前醫務副院長、前衛生署副署長。二○○九年獲頒「第二屆亞洲傑出兒科醫師獎」，同年並被《商業周刊》評選為百大良醫之一，同時也是影響黃瑽寧醫師最深的人──身兼嚴師與慈父的雙重身分。

　　在我讀醫學院的年代，學校並沒有教我們如何育兒。四十多年前，當我開始從事小兒科醫師工作時，發現腦海裡盡是與疾病有關的學問，然而與家長每日息息相關的育兒知識，卻付之闕如。

　　為了彌補這方面學問的缺乏，我在圖書館找到一本美國小兒科醫師史波克（Dr. Benjamin M. Spock）的《嬰幼兒保健常識》，從此開啟了育兒的眼界。這本書日後被美國作家帕里尼（Jay Parini）選為「改變美國的十三本書」之一，也幫助我對家長衛教的內容更為完備。

　　隨著醫學日新月異，史波克醫師的寶典在許多觀念上也已經過時了。近年來，臺灣雖然也有很多育兒叢書與小兒衛教手冊，但大多翻譯自國外的著作，或者由非醫學背景的人士所撰寫。而這本《輕鬆當爸媽，孩子更健康新修版》，正好融合了為人父母最需要學習的兩個主題──養育兒童與疾病衛教。

　　在第一章〈迎接寶寶的誕生〉當中，黃瑽寧醫師針對臺灣的家長，整理出迎接小生命之前與之後所需要注意的事項。另外，作者也將臺灣最新的疫苗政策，以及目前流行的新生兒自費超音波檢查，用淺顯易懂的方式讓家長了解其來龍去脈；這點是我在其他育兒書本中看不到的。

　　第三章〈寶寶怎麼吃才健康？〉，是目前嬰幼兒照護上非常新、也相當重要的議題。三十年前，嬰兒的餵食是以配方奶為主。時代改變，醫學也進步了，現在大家都知道嬰兒最好的營養品就是母乳；而較大兒童則有挑食、拒食等心理問題。黃醫師以其臨床知識，配合自己育兒的經驗，寫成這一篇輕鬆實用的飲食指引，相信家長看了必然獲益良多。

　　我在門診看診時發現，現在因為過敏疾患求醫的小孩越來越多，這當中包括了氣喘病、過敏性鼻炎，以及異位性皮膚炎，這三者加起來，幾乎已經成為小兒病人中最大宗的族群。作者本身就有過敏體質，以他專業的知識，加上親身的經歷，在〈三大過敏症〉這一章，將如何預防、治療，以及保養過敏病症，做了完整的介紹。

　　在其他章節，黃醫師也對常見兒科疾病、事故傷害的防護、兒童睡眠問題，看電視、尿床、洗手等議題，都有所著墨，筆觸輕鬆易懂，讀起來沒有什麼負擔。總而言之，這是一本內容豐富、深入淺出的育兒寶典，我強力推薦每位新手父母都應該擁有一本這樣的好書。

前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長　黃富源
內容簡介
新手爸媽必備！最新、最專業、最貼近臺灣讀者需求的育兒寶典！
２０１０年出版至今，年年再刷，好評不斷！盤據暢銷書排行榜長達四年！
榮獲２０１１年衛生署國民健康局「健康好書推介」；
臺灣有四分之一的新手爸媽，將本書當作主要育兒知識來源！

　　２０１４最新修訂版──
　　增訂修補更多育兒醫學新知，整理四年來新手父母疑難雜症，
　　內容更豐富，爸媽更放心！

　　新手爸媽別害怕，有經驗的爸媽也要看！黃瑽寧醫師育兒寶典，從孕期開始為媽咪提供指引、照顧您與您的寶貝，新修版提供最新醫學新知，從疫苗、睡眠、飲食到送醫時機判斷，都做了最完整的專業補充，少數觀念甚至完全翻新，不僅讓新手爸媽從容享受天倫之樂，也讓有經驗的爸媽知識更完備、更輕鬆，讓孩子開心長大！

　　２０１４新修版為您帶來最新資訊──
　　．補充與修正幼兒疫苗、睡眠、飲食等最新醫學新知
　　．孕婦應接種的疫苗建議：流感疫苗與百日咳疫苗
　　．提供詳細的疫苗施打建議：疫苗怎麼打？該打哪些？是否需要自費？
　　．尿布疹老是擦藥擦不好，原來是飲食出問題？
　　．嬰兒床應該放在大人的床邊，不再建議讓嬰兒單獨睡
　　．寶寶脹氣時怎麼辦？教你判斷原因及處理方式
　　．寶寶哭個不停，是腸絞痛嗎？教你掌握最佳送醫時機
　　．新增寶寶的正確飲食五大原則
　　．餵母奶的困擾──乳腺炎和乳腺膿瘍該怎麼辦？
　　．塗氟、吃氟錠，安全嗎？安全劑量算給你聽！

名人推薦

　　大 A（知名作家／新手媽媽）
　　王宏哲（天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長）
　　李宏昌（新竹馬偕醫院院長）
　　李晶玉（知名主播／節目主持人）
　　侯昌明（知名主持人）
　　夏嘉璐（知名主播）
　　連加恩（家醫科醫師、暢銷作家）
　　陳銘仁（馬偕醫院小兒部主任）
　　黃文華（知名主播）
　　黃立民（臺大小兒科教授、臺大小兒感染科主任）
　　黃富源（前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長）

　　盛讚推薦！（依姓氏筆畫排列）

　　看了幾本書，聽了一些話，最打動我的是黃醫師的《輕鬆當爸媽，孩子更健康》。因為書裡面的內容實用而且細心，替父母想也替孩子想。讓我跟孩子的爸爸在很多不知所措的時候，翻開書就有了放心的答案。──大 A

　　在科學界，許多研究者都急於把自己的研究成果快快發表，鮮少有人會像瑽寧回頭來翻修及更新自己先前的著作，這代表著對醫學知識更迭的尊重與負責。我非常敬佩瑽寧總是用幽默風趣的故事，深入淺出的文字，將最重要的小兒醫學常識，帶給辛苦育兒的爸媽們。這是何等重要的貢獻！──王宏哲

　　早在黃瑽寧醫師出版第一本書時，就成了我和先生的重要參考依據，新修版累積黃醫師多年的看診與育兒經驗集結成冊，並增補了許多新的醫學資訊，就像一位專家的貼心叮嚀，對於不論是新手或老手爸媽的育兒觀念，都有新的啟發與激盪。──李晶玉

　　能兼具醫術與醫德的醫師十分罕見，但，黃瑽寧醫生就是這麼不可多得的醫師。他是真心的在關懷病人，難怪大家都這麼喜歡他。一直以來他都非常願意分享他的專業來幫助人，我真心推薦這本跟小黃醫師一樣不可多得的書給大家。──侯昌明

　　認識黃醫師近二十年了，我很幸運能有一位這麼棒的小兒科醫師朋友，不只是因為他的醫術醫德，更因為他有從上帝而來的愛，做為堅實的基礎。迫不急待要為大家推薦黃醫師的新書，相信每位父母都能像我一樣，透過黃醫師的書，在育兒路上得到幫助。──夏嘉璐
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